来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
甜菜含有维生素 C 和叶酸。
要做成植物基食物，请不要用戈贡佐拉奶酪。
- 总碳水化合物 9 克
- 膳食纤维 2.5 克
- 钠 115 毫克
- 饱和脂肪 1.5 克
- 总脂肪 5 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 5 毫克
- 蛋白质 3 克
- 单不饱和脂肪 2 克
- 卡路里 90
- 添加糖 0 克
- 总糖 6 克
- 钾 294 毫克
- 脂肪与油脂 1/2
- 蔬菜 2
- 坚果、种子和干豆 1/2
这道食谱是由 Good Books 出版的《享用自制美食健康食谱》（Fix-It and Enjoy-It! Healthy Cookbook）中收录的 400 个食谱之一。
Nov. 17, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/beet-walnut-salad/rcp-20049929