来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
全麦意大利面中的纤维素不可溶解。在消化过程中，其体积不变并且会保持水分。
- 胆固醇 32 毫克
- 卡路里 269
- 钠 125 毫克
- 总脂肪 9 克
- 总碳水化合物 32 克
- 饱和脂肪 3 克
- 膳食纤维 4 克
- 反式脂肪 微量
- 总糖 6 克
- 单不饱和脂肪 3 克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 15 克
- 粮食与谷物制品 2
- 肉类、禽类和鱼类 1
- 蔬菜 1
- 肉类与肉类替代品 1
- 不含淀粉的蔬菜 1
- 淀粉 2
June 15, 2019Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/baked-macaroni-with-red-sauce/rcp-20049637