在电影中，婴儿往往以戏剧化的方式很快出生。孕妇经历了一次宫缩疼痛，一弯腰婴儿突然就降生了。但是，事实上，分娩通常需要很长时间。此外，分娩的早期体征可能并不明显。以下是您需要了解的身体准备分娩的常见体征。

宫颈变薄

子宫的下部被称为宫颈。分娩前，宫颈的长度一般为 3.5 到 4 厘米。随着分娩早期开始，宫颈开始变软变短并变薄。这一过程被称为颈管消失。在分娩的这一阶段，您可能感到时有时无的轻度宫缩。或者，您可能根本没什么感觉。

宫颈消失通常用百分比表示。颈管消失为 0% 时，宫颈至少 2 厘米长。这意味着，宫颈仍然很厚。宫颈必须完全变薄（100% 消失），才能进行阴道分娩。

宫口开大

分娩早期的另一个体征是宫颈开始扩张。这被称为子宫颈口扩张。其测量单位为厘米（0 到 10）。零表示未扩张。10 厘米表示完全扩张。

刚开始，这种宫颈变化可能非常缓慢。当您进入分娩活跃期后（宫口扩张至 6 厘米或更大时），预计宫颈会扩张更快。

阴道分泌物增加

在怀孕期间，会有一层厚厚的黏液堵塞宫颈口，以防止细菌进入子宫。在孕晚期，这层黏液可能会进入阴道。因此，您可能会注意到阴道分泌物增多，呈透明、粉红色或略带血红色。临产前几天或临产时可能发生这种情况。

如果您出现阴道出血，且出血量和正常月经期出血量一样多，请立即联系医护团队成员。大量阴道出血可能表示出现问题。

感觉胎儿位置下移

胎儿下降感或入盆是一个术语，是指胎儿头部降到骨盆内。这可能导致孕妇腹部的形状发生变化，随着胎儿下降到骨盆内，孕妇可能感觉轻松一些。分娩前的几周到几个小时，随时都可能发生这种变化。

破水

羊膜囊是一个充满液体的膜，可以为子宫中的胎儿提供缓冲。在开始分娩或分娩过程中，胎膜破裂。这也被称为破水。

破水时，您可能感觉少量液体从阴道流出。或者，可能一下涌出大量液体。如果破水，请立刻联系医护团队并前往医院或分娩中心。即使您不确定液体是羊水、尿还是其他，也请这么做。

一旦破水，对时间的把握就变得非常重要。如果尚未开始分娩，破水后分娩拖得越久，您或胎儿感染的风险越高。医护团队可能建议在分娩自然发动前采取措施让您开始宫缩。该过程被称为催产。

宫缩

宫缩是子宫收紧和放松的一种感觉。在怀孕的后几个月，您可能发现不时出现轻微宫缩。这被称为假性宫缩。轻微宫缩不标志着分娩开始。

以下问题有助于区分假性宫缩和临产宫缩。

• 宫缩是否有规律？ 记录从一次宫缩开始到下一次宫缩开始的时间。观察宫缩间隔是否随时间的推移而越来越短。临产宫缩通常间隔 2 至 5 分钟。假性宫缩的出现和消失可能并无规律。
• 持续多久？ 记录每次宫缩的持续时间。临产宫缩会持续大约 60 至 90 秒。
• 宫缩会停止吗？ 临产宫缩不会因为您在做什么而停止。无论站立、坐下还是躺下，临产宫缩都会继续。而行走、休息或改变体位可能使假性宫缩停止。
• 宫缩是否越来越强烈？ 临产宫缩会随着时间的推移越来越强烈，在宫缩来袭时，您甚至难以说话。假性宫缩通常强度较弱。也有可能假性宫缩突然变得很强烈，然后减弱。

预期可能会出现的错误警报

没有人知道分娩的确切诱发因素。您的经历是独一无二的。有时，很难判断分娩何时开始。

如果您不清楚自己是否已经开始分娩，请立刻联系您的医务人员。未足月分娩尤其不好判断。如果您在 37 周前出现任何分娩体征，尤其是同时发现阴道流血时，请立刻联系医务人员。

如果您以为自己即将分娩而来到医院或分娩中心，但却发现并不是这样，也不要感到尴尬或沮丧。可以把它当做一次演练。

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Nov. 26, 2024 了解更多深度信息