嗜酸菌

嗜酸菌（也称为嗜酸乳杆菌）是一种在口腔、肠道和阴道中发现的细菌。它被作为益生菌使用。益生菌是可以保持或改善体内有益细菌的微生物。每种益生菌补充剂类型以及每种类型的每种菌株，均以不同方式发挥作用。

市面上的嗜酸菌补充剂包括胶囊、片剂、膜片、粉剂和阴道栓剂等形式。除了作为补充剂使用，嗜酸菌还存在于酸奶等部分奶制品中。食品行业也将其添加到许多食品中。

人们经常使用嗜酸菌来治疗消化系统疾病和细菌性阴道病这种阴道炎症。有时也服用它来促进有益细菌的生长。

针对某些状况使用嗜酸菌的研究表明：

• 细菌性阴道病。 使用嗜酸菌可能有助于治疗这类被称为炎症的阴道肿胀和刺激状况。一些研究发现，将嗜酸菌制成栓剂放入阴道，可能改善这种状况。尚不清楚作为口服药物或食用含嗜酸菌的酸奶能否达到同样效果。
• 感冒和流感。 在减少儿童感染的感冒和流感病毒数量方面，嗜酸菌可能有一定作用。它也可能有助于缩短感染病毒的时间。
• 某些类型的腹泻。 将嗜酸菌和其他特定形式的乳杆菌同时使用，或许能降低出现与服用抗生素相关的腹泻（称为抗生素相关性腹泻）的概率。可能还会减轻腹泻、腹胀和痉挛。这种益生菌混合物或许能减少人们因服用抗生素而出现腹泻的频率。

  对于服用抗生素者，益生菌混合物或许能降低出现与艰难拟梭菌（简称 C. difficile）感染相关腹泻的概率。但仍需要更多研究。 这种感染可能引起多种症状，轻则腹泻，严重情况则包括可能危及生命的结肠肿胀和刺激（称为炎症）。

• 湿疹。 母亲在妊娠期和哺乳期口服嗜酸菌以及给婴幼儿服用嗜酸菌，可能降低孩子患湿疹（称为特应性皮炎）的概率。或许还可以减少孩子患湿疹的频率，或是降低患上湿疹者的症状严重程度。

嗜酸菌产品所含物质（即成分）可能差异显著，这可能会导致不同效果。

嗜酸菌等益生菌日益引起人们的兴趣。虽然还需要更多的研究，但服用嗜酸菌似乎并没有什么害处。不过，包括酸奶和发酵食品（例如开菲尔、德国酸菜和韩国泡菜）在内的均衡饮食，可能足以为您提供足够的“有益”细菌。

嗜酸菌可能的副作用包括：

• 便秘。
• 胀气。
• 腹胀。
• 口渴加重。

如果您有免疫系统功能低下或其他健康状况，在服用含有活菌的产品（例如嗜酸菌）之前请咨询医务人员。

早产儿接受益生菌后，曾出现过严重感染。不要给早产儿使用益生菌。

如果您有乳糖不耐症，请注意有些嗜酸菌产品可能含有乳糖。

尚未发现嗜酸菌有任何已知的重大相互作用。