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银屑病及其发作原因均因人而异。如果想让皮肤更洁净,您需要弄清楚哪些因素会加重银屑病,以便避开。
从写银屑病日记开始。记下您的银屑病症状何时发作,以及细节,如压力源、用药变化、近期疾病,甚至天气。寻找您的银屑病发作与日常变化之间的联系。考虑使用智能手机应用程序帮助您跟踪症状和诱发因素。
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