打印 诊断您的医生可能会问一些问题,或者让您填写一份调查问卷,了解您对尼古丁的依赖程度。知晓您的尼古丁依赖程度将会帮助医生确定最适合您的治疗方案。每天抽烟越多,“起床烟”越迫不及待,您对尼古丁的依赖性越高。 治疗如同大多数吸烟者,您可能至少认真戒过一次烟。但很少有人第一次戒烟就能成功,特别是如果您试图在没有帮助的情况下戒烟。借助用药和咨询可提高戒烟成功的几率,这两种方法都已被证明有效,尤其是在配合使用时。 药物某些戒烟产品因其尼古丁含量不同某些而被称作尼古丁替代疗法。有些尼古丁替代疗法需要处方,有些则不需要。有两种获批的戒烟药不含尼古丁,均只能凭处方购买。 这些产品中的任一种都有助减轻尼古丁成瘾和戒断症状,让您更有可能彻底戒烟。使用一种以上产品可帮助您获得更好的效果。 虽然您无需处方就可以买到一些戒烟产品,但最好先咨询医生。您可以和医生一起讨论哪种产品适合您、什么时候开始使用,以及可能出现的副作用。 咨询药物可帮您减少戒断症状和烟瘾,而行为疗法则可以帮您养成永久戒烟所需的技能。您在咨询师那里花的时间越多,治疗效果就会越好。 在个人或团体咨询期间,您可以学习一些技巧来帮您戒烟。许多医院、医疗保健项目、医疗保健提供者和雇主都提供治疗方案。一些医疗中心提供住院治疗项目,这是最有效的治疗方法。 避免方法没有证据证明电子烟是安全的,在帮助人们戒烟方面,电子烟也并不比尼古丁替代药物更有效。事实上,很多使用电子烟来戒烟的人发现自己同时使用了这两种产品,而不是戒烟。 用另一种形式的烟草使用来代替吸烟并不是好办法。任何形式的烟草都不安全。远离这些制品: 可溶解的烟草制品 无烟烟草 尼古丁棒棒糖和唇膏 雪茄和烟斗 水烟壶 更多信息戒烟服务 申请预约 临床试验 探索 Mayo Clinic 的研究 测试新的治疗、干预与检查方法,旨在预防、检测、治疗或控制这种疾病。 妥善处理与支持社交支持对于实现稳定且持续的无烟生活很重要。要求您的家人、朋友和同事支持和鼓励。直接提出,让他们知道您最需要的帮助是什么。 另外,考虑尝试使用这些资源: 互助组。通常几乎或完全无需付费,支持小组提供辅导和相互支持,以帮助戒烟。很多地方都设有互助小组和戒烟讨论会(Nicotine Anonymous)。 电话咨询。通过戒烟热线可以方便地找到受过培训的咨询师。在美国,请致电 800-QUIT-NOW(800-784-8669)直接联系所在州的戒烟热线。 短信和移动应用。一些服务可通过提醒和提示发送到您的手机上。 基于网络的计划。BecomeAnEX 之类的网站可提供免费的专业支持、互动指南和工具及讨论组,以助您戒烟。 准备您的预约您可能会先去看初级保健医生。以下信息可帮您做好准备,并了解医生可能会做什么。 您可以做什么做好就医的准备: 考虑抽烟这一诱因。列出您最有可能接触到香烟的环境。在什么情况下抽烟已经成为一种仪式? 记下可能与抽烟有关的任何症状。包括您吸每支烟的时长。 列出您使用的药物。包括任何维生素、草药或其他补充剂。 请一位家人或朋友陪同。有时,您可能很难吸收就诊时医务人员告知的所有信息。 医生可能做些什么准备好回答医生可能询问的问题,或许可以预留时间,更详细地讨论您所关心的问题。医生可能询问的问题包括: 您每天抽几根烟?您在睡醒之后过多久会抽烟? 您以前尝试过戒烟吗?如果尝试过,戒烟过程发生了什么?哪些方法有效?哪些方法无效? 是什么因素促使您现在戒烟? 您是否怀疑抽烟导致身体健康出现任何问题,例如心脏病或糖尿病? 抽烟是否给您的工作或人际关系造成了任何问题? 来自妙佑医疗国际员工 申请预约 症状与病因医生与科室 April 19, 2022 打印 显示参考文献 Tobacco and cancer fact sheet. 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