概述
老年斑是皮肤表面小而平坦的深色斑块。老年斑大小不一，通常出现在接触阳光的部位，如面部、手部、肩部和臂部。老年斑又称晒斑、黄褐斑和日光性雀斑样痣。
肩部和背部的老年斑
如果您肤色较浅，又经常暴露在阳光下，皮肤上就更容易出现老年斑，也就是色素沉着加重的区域。
老年斑在 50 岁以上成人中很常见，但是年轻群体也可能因为日晒时间过长而出现老年斑。
老年斑可能看起来像癌性生长物。真正的老年斑无需治疗，但是它们是皮肤受到过度日晒的体征，是皮肤试图自我保护免受更多日光损害。从美容的角度考虑，可以将其颜色变浅或切除。
您可以经常涂抹防晒霜并避免日晒，帮助预防老年斑。
症状
老年斑可能影响所有皮肤类型的人，但在浅色皮肤的成年人中更常见。与在儿童中很常见雀斑不同，其在没有日晒下就会褪色，而老年斑不会褪色。
手上的老年斑
老年斑可能会扩大并连成片，使皮肤上出现斑点或斑块。老年斑最常见于反复日晒的部位（例如手背）。
老年斑：
- 为色素沉着的扁平、椭圆形区域
- 通常是棕褐色至深褐色
- 出现在整年里晒太阳最多的皮肤上，比如手背、脚背、脸、肩膀和上背部
- 从斑点大小到约 13 毫米（半英寸）宽
- 可能成群出现，使其更容易注意到
何时就诊
老年斑不需要医疗护理。让您的医生检查那些黑色的或外观有变化的斑点。这些变化可能是黑色素瘤（一种严重的皮肤癌）的体征。
最好让医生对任何新出现的皮肤变化进行评估，特别是如果斑点出现以下情况：
- 变黑
- 增大
- 边界不规则
- 出现异常的颜色组合
- 出血
病因
老年斑由过于活跃的色素细胞引起。紫外线（UV）灯会加速产生黑色素，一种形成皮肤颜色的天然色素。常年日晒的皮肤在黑色素聚集或产生黑色素浓度高时会出现老年斑。
使用商业日晒灯和日晒床可能也会形成老年斑。
风险因素
如果您满足以下条件，那么您更有可能出现老年斑：
- 肤色浅
- 有频繁或强烈的日晒或晒伤史
预防
为了避免老年斑和治疗后出现新斑，请遵循以下建议，减少晒太阳：
- 上午 10 点至下午 2 点间避免日晒，因为这期间的太阳光最强，试着在一天中的其他时间安排户外活动。
- 涂防晒霜。外出前 15 至 30 分钟涂抹防晒系数 (SPF) 至少达到 30 的广谱防晒霜。防晒霜涂遍全身并每隔两小时补涂一次 — 如果您游泳或出汗，适当增加涂抹频率。
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遮盖。为避免日晒，请穿戴遮盖四肢的密织衣服和宽边帽，宽边帽的防护效果好于棒球帽或高尔夫遮阳帽。
考虑穿专为防晒而设计的衣物。选择选择紫外线防护系数标为 40 到 50 的衣物，实现最佳防护。
