一些不属于标准医疗范畴的治疗方法可能有助于减轻外阴痛症状。其中包括：

• 针刺疗法。训练有素的医生会将非常细的针刺入身体的特定部位。
• 催眠。医疗护理专业人员会引导进入一种经改变的意识状态，从而帮助放松和集中注意力。
• 正念和冥想。可以通过自学、练习和应用程序来学习这些技巧。
• 经皮电刺激神经疗法。将一个装置放在皮肤上，向疼痛部位发送低压电流。

压力往往会使外阴痛恶化。患有外阴痛会让您承受更大的压力。瑜伽、正念冥想等活动有助于缓解压力。