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Mayo Clinic Minute: Saboteador del sueño: consejos para un buen descanso nocturno. Video thumbnail for Mayo Clinic Minute: Sleep Spoilers - Tips for ...
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Estar en forma — de estiramientos, flexibilidad, y ejercicio aeróbido a entrenamiento de fuerza y nutrición deportiva.
Recommended amount of sleep for a healthy adult: A joint consensus statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society. 2015; doi ...
Sleep disorders and problems. National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems. July 25, 2016. Olson EJ (expert opinion) ...
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https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/seniors. Accessed May 22, 2023. Brain basics: Understanding sleep. National Institute of Neurological Disorders ...
El Centro de Medicina del Sueño está ubicado en el hospital de Mayo Clinic en Phoenix, Arizona, y está acreditado por la American Academy of Sleep Medicine ( ...
Your guide to healthy sleep. National Heart, Lung, and Blood Institute. http://www.nhlbi.nih.gov/health/resources/sleep/healthy-sleep. Accessed May 27, 2015 ...
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