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Cuando te enfrentas a una amenaza percibida, el hipotálamo, que es una región pequeña en la base del cerebro, activa un sistema de alarma en el cuerpo. Un ...
El ejercicio, prácticamente en cualquier forma, puede ayudar a aliviar el estrés. Mantenerte activo puede aumentar los niveles de endorfinas que te hacen ...
Estos ejercicios pueden mejorar la amplitud de movimiento de tu hombro. Deja que tu brazo caiga como un péndulo, y de manera suave balancéalo para atrás y ...
En el caso de pacientes que recibieron tratamiento para cáncer de mama y cáncer de colon, se ha visto que el ejercicio realizado en forma regular reduce la ...
Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira los abdominales inversos.
El boletín informativo de Mayo Clinic en español es gratuito y se envía semanalmente por correo electrónico con consejos de salud, recetas deliciosas, ...
En un procedimiento de trasplante de corazón, un cirujano extrae el corazón enfermo y cose en su lugar el corazón del donante. Luego conecta los principales ...
El dolor del codo de tenista se presenta principalmente donde los tejidos duros y parecidos a cuerdas de los músculos del antebrazo, denominados tendones, ...
En la estenosis de las arterias renales, una o las dos arterias que van a los riñones se estrechan, lo que impide un flujo de sangre adecuado a los riñones.
Mantente erguido con las piernas juntas. Inhala y levanta los brazos por encima de la cabeza, junto a las orejas. Exhala e inclínate hacia adelante desde ...
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