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Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira los abdominales inversos.
Una hernia de disco se produce cuando parte del material más blando dentro del disco pasa a través de una grieta hacia las capas exteriores más duras. Esto ...
Departamentos y especialidades. Mayo Clinic tiene uno de los consultorios médicos más grandes y experimentados en los Estados Unidos, con campus en Arizona, ...
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Comer cantidades razonables de una variedad de alimentos nutritivos y hacer actividad física cada día puede ayudar mucho a permanecer sano a tu edad.
Consejo del dietista: El pastel es una masa rica y salada. En esta versión más saludable, se usa harina integral de repostería y polvo de hornear con bajo ...
Las vacunas prácticamente han hecho desaparecer enfermedades terribles como la polio y el sarampión, por lo cual muchos se preguntan si deberían tomarse la ...
Al contar los pasos diarios, ¿10.000 son suficientes o te resultan demasiados? Aprende cómo caminar puede ayudarte a mejorar la salud y cómo establecer una ...
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