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Realiza extensiones de piernas para tonificar los músculos del abdomen y de las piernas. Recuéstate boca arriba y de manera suave flexiona las rodillas. Inhala ...
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Estira las manos y apóyalas planas sobre el piso, de modo que las manos y las rodillas queden en el piso. Levanta las caderas y mantén los brazos rectos.
Si no te duermes en los 20 minutos posteriores a acostarte, sal de la habitación y haz algo relajante. Lee o escucha música relajante. Vuelve a la cama cuando ...
Para comenzar el ejercicio, contrae los músculos abdominales. Mientras mantienes las rodillas flexionadas, gira el tronco y estírate con la pelota hacia la ...
Fotografía de lesiones de candidiasis bucal en la lengua. La candidiasis bucal produce lesiones de color blanco crema y levemente inflamadas en la boca o lengua ...
Mayo Clinic Minute: The importance of stretching throughout your workday Oct. 07, 2022, 03:00 p.m. CDT · Boost your brain with boredom Oct. 05, 2022, 01:33 ...
En un embarazo molar, la placenta no se forma de manera normal y puede parecer una masa de quistes. El feto no se forma o no se forma de la manera habitual ...
En una prueba de esfuerzo con ejercicio, se colocan electrodos, que son sensores en el pecho y, a veces, en los brazos y las piernas.
Envejecimiento saludable: desde tomar decisiones sobre un estilo de vida saludable hasta entender los servicios para personas mayores dependientes.
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