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El boletín informativo de Mayo Clinic en español es gratuito y se envía semanalmente por correo electrónico con consejos de salud, recetas deliciosas, ...
Incluye el fortalecimiento muscular en tu rutina de ejercicios. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos recomienda incorporar a la ...
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Realiza extensiones de piernas para tonificar los músculos del abdomen y de las piernas. Recuéstate boca arriba y de manera suave flexiona las rodillas. Inhala ...
Si no te duermes en los 20 minutos posteriores a acostarte, sal de la habitación y haz algo relajante. Lee o escucha música relajante. Vuelve a la cama cuando ...
Para comenzar el ejercicio, contrae los músculos abdominales. Mientras mantienes las rodillas flexionadas, gira el tronco y estírate con la pelota hacia la ...
Fotografía de lesiones de candidiasis bucal en la lengua. La candidiasis bucal produce lesiones de color blanco crema y levemente inflamadas en la boca o lengua ...
Mayo Clinic Minute: The importance of stretching throughout your workday Oct. 07, 2022, 03:00 p.m. CDT · Boost your brain with boredom Oct. 05, 2022, 01:33 ...
Cuando se trata de la salud femenina, hay mucho que considerar. Es importante conocer las enfermedades y afecciones que son los principales riesgos de salud ...
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