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Los ejercicios que trabajan el tronco fortalecen los abdominales y otros músculos centrales para mejorar el equilibrio y la estabilidad.
Haz ejercicios de fortalecimiento muscular para todos los grupos musculares principales al menos dos veces a la semana. Una serie de cada ejercicio es ...
Esto se debe a que el cuerpo regula la cantidad de vitamina D producida por la exposición al sol, e incluso los alimentos fortificados no contienen grandes ...
La educación sexual para los adolescentes incluye temas como la abstinencia (no mantener relaciones sexuales), la violación durante una cita, la identidad de ...
Los alimentos de soja reducen el riesgo de cáncer de mama, pero se necesita más investigación para determinar si los suplementos de soja son igualmente ...
Piel escamosa, agrietada o que se descama entre los dedos de los pies; Picazón, en especial justo después de quitarse los zapatos y los calcetines; Piel ...
Cómo predecir la ovulación · Cambio en las secreciones vaginales (moco cervical). Justo antes de la ovulación, puedes notar un aumento de las secreciones ...
La hormona masculina testosterona desempeña un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de las características físicas típicas masculinas, como la ...
El agrandamiento de los senos podría ser un efecto secundario de ciertos fármacos recetados, como la terapia hormonal (estrógeno), las píldoras anticonceptivas ...
Si detectas bultos u otros cambios durante un autoexamen de testículos, pide una consulta con el médico. Por qué se realiza. Los autoexámenes testiculares te ...
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