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Las posturas de yoga, como la del guerrero que se muestra aquí, implican alinear de manera precisa los brazos, las piernas y el torso. El equilibrio de las ...
Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no lo sepas. Puedes culpar a la enfermedad de ese molesto dolor de cabeza, de tus problemas ...
Nicole L. Campbell: Los ejercicios para los músculos del tronco fortalecen los músculos de la zona media del cuerpo, que incluyen los del abdomen y de la ...
El boletín informativo de Mayo Clinic en español es gratuito y se envía semanalmente por correo electrónico con consejos de salud, recetas deliciosas, ...
Necesitas perder peso? Olvídate de las dietas relámpago. Adopta hábitos de alimentación saludable y ejercicio. Es la forma inteligente de perder peso y no ...
Los accidentes cerebrovasculares se producen de dos maneras. En la primera, una arteria obstruida corta el flujo sanguíneo a una zona del cerebro. Esto se ...
Si tienes lesiones o si te preocupa hacer ejercicio, consulta con tu proveedor de atención de la salud antes de comenzar un programa de yoga.
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