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“Elegir los jugos que son 100 por ciento de fruta puede ser una buena alternativa a los jugos azucarados, pues ayudan a reducir la ingesta de azúcar del niño”, ...
Puedes hacerte experto en comida saludable aprendiendo cómo planear comidas y hacer compras de manera inteligente, y practicando técnicas para preparar ...
El entorno, el estilo de vida y las alternativas sanas también contribuyen mucho al peso corporal. Sin embargo, los genes son los que marcan una diferencia en ...
ESTIMADA MAYO CLINIC: Disfruto cocinar, pero prefiero hacerlo con los ingredientes más frescos. Cultivo mis propias frutas y verduras en un huerto pequeño y ...
Usa un plato o tazón pequeño para ayudar a controlar las porciones. Consume más alimentos bajos en calorías y ricos en nutrientes, como frutas y verduras. Come ...
Los cálculos renales no solamente son dolorosos, sino que también conducen a complicaciones graves que pueden requerir hospitalización y hasta cirugía. Lo ...
El cuerpo necesita algo de grasa para funcionar normalmente, pero no todas las grasas son iguales y lo más sensato es optar por las más sanas, ...
MAYO CLINIC: En el último año, me han aparecido varias manchas cafés en la cara que se oscuren cuando me expongo al sol. Las manchas se aclaran en el ...
ESTIMADA MAYO CLINIC: ¿Qué es exactamente la dieta MIND y puede en realidad servir para evitar la demencia? ¿Es verdad que esta dieta es sana para todos?
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