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Hazte cargo de tu salud. Conoce tus opciones. Utiliza sabiamente los medicamentos y suplementos. Infórmate y haz preguntas a tus profesionales de atención ...
Envejecimiento saludable: desde tomar decisiones sobre un estilo de vida saludable hasta entender los servicios para personas mayores dependientes.
Infórmate sobre la salud del adulto, incluyendo salud física y mental y problemas en las relaciones y el trabajo.
Comprender los problemas de salud de las mujeres, lo que incluye los riesgos principales para la salud, la menopausia, la salud de las mamas y más.
Estar en forma — de estiramientos, flexibilidad, y ejercicio aeróbido a entrenamiento de fuerza y nutrición deportiva.
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