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Tratar de sentirte mejor bebiendo alcohol, obsesionarte con lo mal que te sientes o esperar que la depresión o la ansiedad desaparezcan por sí solas puede ...
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Puedes hacerte experto en comida saludable aprendiendo cómo planear comidas y hacer compras de manera inteligente, y practicando técnicas para preparar ...
Limitar las comidas y bebidas que podrían irritar la vejiga. Por ejemplo, la cafeína, el alcohol, el té, las bebidas carbonatadas, los zumos y frutas cítricas, ...
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