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Mayo Clinic Minute: Aging and the benefits of exercising Jan. 23, 2024, 05:45 p.m. CDT · Mayo Clinic expert discusses increasing levels of respiratory ...
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Fortalecimiento muscular. Haz ejercicios de fortalecimiento muscular para todos los grupos musculares principales al menos dos veces a la semana. Trata de hacer ...
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Sleep, food, exercise, stress: Why working on one of these can improve the others April 24, 2023, 02:16 p.m. CDT · Tips to keep stress from hurting your heart ...
Four types of exercise can improve your health and physical activity. National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/four-types-exercise-can ...
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