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Consejo del dietista: La frittata es una tortilla italiana en la que se mezclan los ingredientes con los huevos en lugar de envolverse en el interior.
A diferencia de las ensaladas con pasta a base de mayonesa, en esta se utiliza aceite de oliva saludable y se mezcla con hierbas y con vegetales sofritos.
La cazuela de habichuelas es uno de los platos favoritos para días festivos, pero esta versión lleva salsa blanca casera en lugar de sopa enlatada para ...
El trigo burgol en este chile agrega muchas fibras y tiene la apariencia de carne picada. Es por eso que este chile vegetariano saludable se parece al chile ...
Consejo del dietista: El trifle consiste típicamente en bizcocho, jerez, mermelada, natillas y crema batida. Esta versión más ligera usa fruta fresca, pudín sin ...
Ingredientes · 1 taza de cebolla amarilla picada · 4 dientes de ajo picados · 1/2 cucharadita de aceite de canola · 1 taza de arroz integral cocido · 1 libra (450 g) ...
Para una variación de esta receta, utiliza arándanos pequeños, grosellas y moras. Decora con una ramita de menta fresca. Número de porciones. 2 porciones ...
Recetas con frutas · Agua fresca de sandía y arándanos rojos · Ambrosía con coco y almendras tostadas · Bananas salteadas · Barra de nueces y frutas · Batido de ...
Para hacer una versión vegana de este plato, usa un sustituto del yogur. Número de porciones. 16 porciones. Ingredientes. 2 tazas de azúcar; 1 3 ...
Esta receta puede prepararse con otras calabazas y granos. La calabaza Butternut y el arroz integral o cuscús son excelentes opciones.
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