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Kegel exercises. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney ... The benefits and risks of aerobic exercise. https://www.uptodate.com ...
Mayo Clinic Minute: Aging and the benefits of exercising Jan. 23, 2024, 05:45 p.m. CDT · Mayo Clinic expert discusses increasing levels of respiratory ...
Sleep, food, exercise, stress: Why working on one of these can improve the others April 24, 2023, 02:16 p.m. CDT · Tips to keep stress from hurting your heart ...
Resistance training for health. American College of Sports Medicine. https://www.acsm.org/read-research/resource-library/. Accessed Nov. 11, 2020 ...
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