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No arquees la espalda ni trabes los codos. Deja que las empuñaduras se muevan hacia tu pecho hasta que la parte superior de los brazos esté sobre tu cuerpo.
Problemas de discos. Los discos son los amortiguadores de textura gomosa que separan los huesos de la columna vertebral. En ocasiones, la hernia de disco se ...
La tiramina es un aminoácido que ayuda a regular la presión arterial. Ocurre naturalmente en el cuerpo y se encuentra en ciertos alimentos.
El tracto digestivo contiene un sistema complejo de órganos que convierte los alimentos que ingieres en energía y elimina los residuos que tu cuerpo no ...
Caminar puede ser un ejercicio ideal de bajo impacto. Aprovecha al máximo la rutina de caminata.
En ocasiones, el pene puede curvarse hacia un lado, hacia arriba o hacia abajo cuando está erecto. Esto es común y, por lo general, tener un pene curvo no ...
Estiramiento giratorio de la región lumbar ... Recuéstate bocarriba con las rodillas flexionadas y las plantas de los pies apoyadas en el suelo (A). Mantén los ...
La salida torácica es el espacio entre la clavícula y la primera costilla. Este conducto estrecho está repleto de vasos sanguíneos, nervios y músculos.
Específicamente, se centra en los músculos abductores de la cadera, que se encuentran aquí en la parte externa de las caderas. Este ejercicio ayuda a aumentar ...
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