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Las posturas de yoga, como la del guerrero que se muestra aquí, implican alinear de manera precisa tus brazos, piernas y torso. El equilibrio de las posturas y ...
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Puedes hacerte experto en comida saludable aprendiendo cómo planear comidas y hacer compras de manera inteligente, y practicando técnicas para preparar ...
La neurotomía por radiofrecuencia reduce el dolor mediante la aplicación de calor en los nervios espinales para bloquear temporalmente la transmisión de las ...
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Cuando estires, hazlo con suavidad. Respira libremente mientras mantienes cada estiramiento y ten cuidado de no rebotar. Cuando te estiras, es normal sentir ...
Dr. Edward R. Laskowski: La prensa pectoral es un ejercicio que puedes hacer con pesas para trabajar los pectorales. La prensa pectoral fortalece los ...
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