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Inclínate hacia adelante a la altura de la cadera hasta sentir el estiramiento en la parte de atrás del muslo. Asegúrate de mantener la espalda derecha. Mantén ...
¿Te tienta probar los productos que afirman aumentar el tamaño del pene? Infórmate acerca de lo que pueden ofrecer las píldoras, las bombas de vacío, los ...
Tener peso de más es frecuente, especialmente a medida que las personas envejecen. Sin embargo, esto puede llevar a riesgos serios para la salud, especialmente ...
Un sangrado vaginal inusual es cualquier sangre vaginal diferente de la menstruación. Puede ser pequeñas cantidades de sangre, también llamadas manchado, ...
La artritis del cuello y la espalda es una afección común. Esto se conoce como desgaste natural o enfermedad degenerativa. Provoca dolor del cuello y la espalda ...
Dr. Edward R. Laskowski: La prensa pectoral es un ejercicio que puedes hacer con pesas para trabajar los pectorales. La prensa pectoral fortalece los ...
Cuando estires, hazlo con suavidad. Respira libremente mientras mantienes cada estiramiento y ten cuidado de no rebotar. Cuando te estiras, es normal sentir ...
La mayoría de los dolores de espalda mejoran en unas pocas semanas sin tratamiento. No se recomienda el reposo en cama. Los analgésicos de venta libre a ...
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira los ejercicios abdominales.
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