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Empieza por mantener la mano y los dedos rectos y juntos. Dobla las articulaciones medias de los dedos. Mantén los nudillos rectos. Con movimientos lentos y ...
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El tratamiento de una fractura en la pierna depende del lugar y de la gravedad de la lesión. En la reparación quirúrgica se utilizan clavos y placas ...
Nicole L. Campbell: Los ejercicios para los músculos del tronco fortalecen los músculos de la zona media del cuerpo, que incluyen los del abdomen y de la ...
Puedes hacerte experto en comida saludable aprendiendo cómo planear comidas y hacer compras de manera inteligente, y practicando técnicas para preparar ...
El cirujano usa un segmento del colon o del intestino delgado para formar una vagina nueva. Ese segmento se llama conducto o colgajo intestinal. El cirujano ...
Obtener información sobre la endometriosis puede ser intimidante. La Dra. Megan Wasson, cirujana ginecológica de Mayo Clinic, especializada en ...
Los desgarros del rodete cotiloideo son comunes en personas que practican deportes o que tienen problemas estructurales en la cadera.
Realiza extensiones de piernas para tonificar los músculos del abdomen y de las piernas. Recuéstate boca arriba y de manera suave flexiona las rodillas. Inhala ...
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