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Para algunas personas, los problemas en el embarazo, como la diabetes gestacional, complican lo que parecía ser un embarazo sano. Y, para cualquier persona, las ...
Incluye el fortalecimiento muscular en tu rutina de ejercicios. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos recomienda incorporar a la ...
Los músculos del suelo pélvico masculino soportan la vejiga y el intestino, y afectan a la función sexual. Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a fortalecer ...
¿Incluyes el cuidado de los ojos en tu atención médica general? Si ves bien, puede ser fácil olvidarte del cuidado de la vista de rutina.
En la estenosis de las arterias renales, una o las dos arterias que van a los riñones se estrechan, lo que impide un flujo de sangre adecuado a los riñones.
¿Estás montando un gimnasio en casa? ¿O simplemente esperas añadir variedad a tu rutina de ejercicios? Intenta usar una pelota suiza. Mira cómo se utilizan las ...
Si no te duermes en los 20 minutos posteriores a acostarte, sal de la habitación y haz algo relajante. Lee o escucha música relajante. Vuelve a la cama cuando ...
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