La salud de los padres es la clave para un embarazo saludable. Después de todo, los padres sanos tienen más probabilidades de tener bebés sanos. Comienza con lo básico. Asegúrate de que tus vacunas estén al día. Come comida saludable. Toma vitaminas prenatales. Haz ejercicio con regularidad.

Si tienes una enfermedad que podría afectar tu embarazo, la salud de los padres se vuelve más importante. Trabaja con tu profesional de atención médica para controlar tu afección antes y durante el embarazo. Cuidar de ti misma es la mejor manera de cuidar a tu bebé.

La salud de los padres también incluye consideraciones sobre la edad. Si tienes más de 35 años y esperas quedar encinta, habla con tu profesional de atención médica. Es posible que debas tomar ciertas medidas para ayudar a garantizar un embarazo saludable.

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May 25, 2024