Salud de los consumidores

Si eres como la mayoría de las personas, tienes uno o más problemas salud. Es posible que visites más de un profesional de atención médica. Es posible que uses más de una farmacia. Hacer un seguimiento de todo esto puede ser difícil.

Con un expediente médico personal, puedes reunir y encargarte de esos detalles en un solo lugar. Siempre sabes dónde está el expediente médico. Y puedes compartirlo con familiares, cuidadores y profesionales de atención médica.

¿Qué es un registro personal de salud?

Un expediente médico personal es simplemente un registro de datos sobre tu salud. Tal vez ya lleves un registro de las vacunas recibidas o tengas una carpeta con documentos sobre las visitas médicas. Entonces, ya tienes un expediente médico personal básico.

Pero es posible que no encuentres los documentos cuando los necesitas. Los expedientes médicos personales electrónicos lo facilitan. Puedes obtener tu información médica cada vez que tengas acceso a Internet. Solamente necesitas una computadora, teléfono inteligente o tableta.

¿Qué información se incluye en un registro personal de salud?

Incluye en tu expediente médico personal todo lo que los ayude a ti y al profesional de atención médica a controlar tu salud. Comienza con lo básico:

• Nombres y números de teléfono de tus profesionales de atención médica.
• Alergias, incluidas a medicamentos.
• Tus medicamentos, incluido cuánto tomas y con qué frecuencia.
• Enfermedades y cirugías que hayas tenido y la fecha.
• Procedimientos que te hayan hecho, como mamografías y colonoscopías, y las fechas.
• Problemas actuales de salud, como presión arterial alta.
• Tu testamento en vida o directrices médicas anticipadas.
• Antecedentes médicos familiares.
• Registro de vacunación.

También puedes agregar datos sobre lo que haces para mantenerte saludable y prevenir enfermedades, como:

• Control en casa de la presión arterial.
• Ejercicio y hábitos alimentarios.
• Objetivos de salud, como dejar de fumar o bajar de peso.

Expedientes médicos personales, expedientes médicos electrónicos y portales de pacientes

Los expedientes médicos personales no son lo mismo que los expedientes médicos electrónicos. Los consultorios de profesionales de atención médica, los hospitales y las aseguradoras de salud mantienen expedientes médicos electrónicos.

Los expedientes médicos electrónicos tienen algunos de los mismos detalles que ingresas en un expediente médico personal. Esto puede incluir tu fecha de nacimiento, lista de medicamentos y alergias medicamentosas. Pero los expedientes médicos electrónicos contienen más información porque los profesionales de atención médica anotan en ellos las visitas, los resultados de las pruebas y más.

Un expediente médico personal que está ligado a un expediente médico electrónico es lo que se conoce como portal del paciente. En algunos casos, puedes añadir información en tu portal del paciente, como las lecturas de la presión arterial obtenidas en casa. Si puedes agregar información en el tuyo, tal vez no necesites mantener tu propio expediente médico personal.

Identificación médica para emergencias

Si usas un iPhone, tienes una identificación médica incorporada en la configuración. Los usuarios de Android pueden descargar la aplicación Medical ID de manera gratuita.

Solo tienes que completar los detalles sobre tu salud. En una emergencia, el personal de servicio de primeros auxilios puede obtener información sobre tu salud desde la pantalla bloqueada de tu teléfono. Esto podría salvarte la vida.

La identificación médica puede mostrar afecciones médicas, alergias, medicamentos, tipo de sangre y contactos de emergencia. También puedes usarla para indicar si eres donante de órganos.

Otra manera de contar con esta información ante una emergencia es tener en tu billetera una tarjeta con tu información o usar un brazalete de alerta médica.

¿Qué puede hacer por ti un expediente médico personal?

Tener un registro detallado de tus antecedentes médicos y los medicamentos que tomas puede ayudarlos a ti y al profesional de atención médica a ahorrar tiempo. Y le brinda al profesional de atención médica detalles sobre tu salud.

Puede ser que veas a dos o más profesionales de atención médica que no usan el mismo sistema para el expediente médico electrónico. Un expediente médico personal mantiene toda tu información de salud en un solo lugar.

Un expediente médico personal también te ayuda a controlar tu salud entre visitas médicas. Por ejemplo, un expediente médico personal te permite:

• Hacer un seguimiento de tu salud. Registra y haz un seguimiento del progreso en relación con tus objetivos de salud, como reducir tu nivel de colesterol.
• Aprovechar al máximo las visitas a los profesionales de atención médica. Lleva preparada la información que quieres compartir, como las lecturas de tu presión arterial desde tu última visita.
• Controlar tu salud entre las visitas. Carga la información de los dispositivos domésticos de control, como un tensiómetro, y haz un seguimiento de esta. Y recuerda lo que te dijo el profesional de atención médica en tu última visita.
• Organizarte. Haz un seguimiento de las citas, las vacunas y los cuidados preventivos o de detección que hayas recibido, como mamografías. Los estudios han demostrado que los expedientes médicos personales ayudan a la gente a saber más sobre su salud, tomar mejores decisiones médicas, seguir sus planes de tratamiento, y recurrir a exámenes de detección y otros servicios preventivos.

¿Existe algún inconveniente con los expedientes médicos personales?

Crear un expediente médico completo lleva algún tiempo. Recopilas e ingresas toda la información sobre tu salud.

En la mayoría de los casos, tú mismo deberás actualizar tu expediente médico personal. Cada vez que suceda algo relacionado con tu salud, agrégalo a la lista. Es decir, hazlo cada vez que consultes a un profesional de atención médica, obtengas una receta, te hagan un examen o vayas al hospital.

Aunque uses un portal de pacientes, igualmente necesitas revisar qué se agrega a él. Pueden ocurrir errores.

¿Se mantendrá privada mi información?

A muchas personas les preocupa que la información en su expediente médico personal se mantenga privada y segura. Muchas compañías que administran los sistemas de expedientes médicos personales publican sus políticas de privacidad. Además, hay leyes federales que protegen la información médica personal.

¿Cómo empiezo?

Si tu profesional principal de atención médica ofrece un portal para pacientes, utilízalo. Es la mejor manera de tener toda tu información médica en un solo lugar donde tanto tú como el profesional de atención médica puedan verla.

Pregunta al personal de recepción cómo empezar. A continuación, explora las funciones del portal. La mayoría de los portales ofrecen lo siguiente:

• Recordatorios de citas.
• Listas de medicamentos.
• Notas sobre lo que ocurre en las visitas. Esto, a veces, viene con material educativo sobre tu afección o procedimiento.
• Mensajes seguros entre tú y el profesional de atención médica.
• Resultados de las pruebas.
• Fechas máximas para los exámenes de detección.
• Un registro de vacunas.