Un botiquín de primeros auxilios bien provisto puede ayudarte a responder eficazmente ante lesiones y emergencias comunes.
Mantén al menos un botiquín de primeros auxilios en tu casa y uno en tu automóvil.
Guarda tus botiquines en un lugar fácil de alcanzar y fuera del alcance de los niños pequeños.
Asegúrate de que los niños de edad suficiente para entender el propósito de los botiquines sepan dónde están guardados.
Puedes comprar botiquines de primeros auxilios en muchas farmacias o armar los tuyos propios.
Es posible que quieras adaptar tu botiquín según tus actividades y necesidades.
Un botiquín de primeros auxilios podría incluir lo siguiente:
Suministros básicos
- Cinta adhesiva
- Vendas elásticas
- Tiras de vendas y vendajes mariposa de varios tamaños
- Pegamento extrafuerte
- Torniquete de goma
- Catéter de 14 FR
- Vendas estériles antiadherentes y rollo de gasa en varios tamaños
- Protector o almohadilla para los ojos
- Vendaje triangular grande, que puede usarse como cabestrillo
- Férula de aluminio para los dedos de la mano
- Compresas de frío instantáneo
- Bolas de algodón e hisopos de algodón
- Guantes desechables sin látex, varios pares
- Cinta adhesiva
- Vaselina u otro lubricante
- Bolsas de plástico de varios tamaños
- Alfileres de gancho de varios tamaños
- Tijeras y pinzas
- Desinfectante para manos
- Ungüento antibiótico
- Solución antiséptica y toallitas
- Solución para el lavado de los ojos
- Termómetro
- Pera u otro dispositivo de succión para el lavado de heridas
- Solución salina estéril para irrigación y enjuague
- Barrera respiratoria o mascarilla quirúrgica
- Jeringa, taza o cuchara para medicamentos
- Manual de primeros auxilios
- Agua oxigenada para desinfectar
Medicamentos
- Gel de aloe vera
- Loción de calamina
- Medicamentos antidiarreicos
- Laxante
- Antiácidos
- Antihistamínicos, como la difenhidramina
- Crema con hidrocortisona
- Medicamentos para la tos y el resfriado
- Medicamentos personales que no necesitan refrigeración
- Autoinyector de epinefrina, si lo receta un profesional de atención médica
- Medicamentos para aliviar el dolor, como acetaminofén (Tylenol u otros) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros)
Considera también tener siempre aspirina en el botiquín de primeros auxilios.
La aspirina puede salvar la vida de un adulto con dolor torácico.
Si tú u otra persona tienen dolor torácico por primera vez o sin ninguna explicación, o aparentemente tienen un ataque cardíaco, solicita de inmediato asistencia médica de emergencia.
Luego, mastica una aspirina de concentración regular.
No obstante, no tomes aspirina si eres alérgico a esta, tienes problemas de sangrado o tomas otro medicamento anticoagulante, o si un profesional de atención médica te indicó previamente que no lo hicieras.
Nunca des aspirina a los niños.
Elementos para casos de urgencia
- Números de teléfono de emergencia, incluidos información de contacto del pediatra y del equipo de atención médica de la familia, servicios de emergencia locales, profesionales de servicios de emergencia en carreteras y la línea de ayuda para casos de intoxicación
Hay dos formas de obtener ayuda de un centro de Poison Control en los Estados Unidos: en Internet, en www.poison.org, o por teléfono al 1-800-222-1222.
Estas opciones son gratuitas, confidenciales y están disponibles las 24 horas del día.
- Formularios de consentimiento médico para cada miembro de la familia
- Formularios de antecedentes médicos para cada miembro de la familia
- Información del seguro médico, que incluye los números de miembro y de teléfono
- Linterna pequeña y resistente al agua, o linterna frontal y baterías de repuesto
- Fósforos resistentes al agua
- Bloc pequeño de notas e instrumento impermeable para escribir
- Manta isotérmica
- Teléfono móvil con cargador solar
- Protector solar
- Repelente de insectos
Revisa tu kit
Revisa los botiquines de primeros auxilios con regularidad para asegurarte de que las baterías de la linterna funcionen y para reemplazar los suministros que hayan caducado o se hayan agotado.
Anota en el botiquín la última vez que lo usaste.
Es probable que los botiquines no se usen por varios años y algunos productos pueden vencerse.
Ten en cuenta que puedes tomar un curso de primeros auxilios en la Cruz Roja Estadounidense.
Ponte en contacto con el centro más cercano para obtener información sobre las clases.
Prepara a los niños para las emergencias médicas de una manera apropiada para su edad.
La Cruz Roja Estadounidense ofrece una serie de recursos útiles, que incluyen clases diseñadas para ayudar a los niños a entender y usar técnicas de primeros auxilios.
July 03, 2024
- Stocking a home first aid kit. American College of Emergency Physicians. https://www.emergencyphysicians.org/article/health--safety-tips/first-aid-kit. Accessed May 2, 2024.
- Make a first aid kit. American Red Cross. https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/anatomy-of-a-first-aid-kit.html. Accessed May 2, 2024.
- Auerbach PS, et al., eds. Wilderness medical kits. In: Field Guide to Wilderness Medicine. 5th ed. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Accessed May 2, 2024.
- Hoecker JL (expert opinion). Mayo Clinic. May 4, 2024.