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La causa de los brotes de psoriasis es diferente según la persona. A veces, tratar de entender por qué la piel se brota puede ser como armar un rompecabezas. Pero la psoriasis a menudo empeora debido a una causa que puedes identificar y evitar con el tiempo.
Para ayudar a precisar las causas de tus brotes, realiza lo siguiente:
Lleva un diario o utiliza una aplicación para teléfonos inteligentes. Registra los detalles de lo que sucede en tu vida cuando tienes un brote de psoriasis. Por ejemplo, incluye lo siguiente:
Registra cómo te sientes. Anota detalles como los siguientes:
Busca patrones en el diario. Con el tiempo, busca patrones en tu estilo de vida y tus síntomas de psoriasis. Por ejemplo:
Con un poco de trabajo de detective, puedes descubrir aquello que parece afectar tus síntomas de la psoriasis. Luego, toma medidas para evitar lo que causa los brotes. Puede ser útil que hables sobre tu plan con el proveedor de atención médica.
With
Lawrence E. Gibson, M.D.
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