Suplementos dietéticos para la disfunción eréctil: ¿son un tratamiento natural para la disfunción eréctil?
Some herbs claim to help erectile dysfunction. Find out the facts before trying one.
Escrito por el personal de Mayo Clinic
Disfunción eréctil significa dificultad para lograr y mantener una erección que sea lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales. La disfunción eréctil es común y hay tratamientos disponibles, como medicamentos de venta con receta médica. Quizás hayas visto anuncios de suplementos o plantas aromáticas que potencian el desempeño sexual. ¿Podrían funcionar para ti?
Los suplementos y otros remedios naturales para la disfunción eréctil se han utilizado durante mucho tiempo en diversas culturas. Pero no se han estudiado o probado tanto como los medicamentos de venta con receta médica. Estos medicamentos incluyen sildenafilo (Viagra), vardenafilo, tadalafilo (Cialis, Adcirca y otros) y avanafilo (Stendra). Estos se conocen como inhibidores de la PDE5.
Algunos suplementos pueden causar efectos secundarios. También pueden tener un impacto en la acción de otros medicamentos y afecciones. Y la cantidad de ingrediente activo puede variar mucho de un producto a otro. Por eso, es importante hablar con el profesional de atención médica antes de probar un nuevo suplemento. El profesional de atención médica puede determinar si es seguro para ti y recomendarte la dosis correcta.
No uses suplementos para la disfunción eréctil que no tengan beneficios comprobados y representen un riesgo potencial de daño.
Te mostramos una guía de plantas aromáticas y suplementos para la disfunción eréctil:
Estudiado en personas, resultados positivos, generalmente seguro
| Planta aromática o suplemento |
¿Funciona? |
Seguridad |
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| L-arginina |
Algunas investigaciones muestran que tomar dosis altas mejora la disfunción eréctil, ya que estimula los vasos sanguíneos para que se abran más y mejore el flujo sanguíneo. |
Los efectos secundarios pueden incluir dolor abdominal, distensión del estómago, dolor de cabeza, insomnio y diarrea. No tomes L-arginina junto con sildenafilo. |
| Ginseng |
El ginseng Panax puede mejorar la funcionalidad sexual en personas con disfunción eréctil. Para la eyaculación precoz, se utiliza un preparado en crema. |
El ginseng Panax contiene muchos ingredientes activos. Parece seguro si se usa por hasta 6 meses. El insomnio, los dolores de cabeza y el vértigo son efectos secundarios comunes. |
| Propionil-L-carnitina |
Los estudios han demostrado que la propionil-L-carnitina combinada con sildenafilo podría mejorar la función eréctil más que el sildenafilo solo. |
Es probable que la propionil-L-carnitina sea segura si se usa por hasta 6 meses. |
| DHEA |
Algunos estudios muestran que la dehidroepiandrosterona, también llamada DHEA, ayuda con la disfunción eréctil asociada con la hipertensión arterial o que no tiene una causa evidente. |
El uso de dehidroepiandrosterona en exceso o de manera prolongada podría estar asociado a algunos tipos de cáncer. El uso de dehidroepiandrosterona en dosis más bajas por un tiempo limitado, por ejemplo, hasta 6 meses, puede causar efectos secundarios como acné, dolor de cabeza, insomnio, cambios en el estado de ánimo y malestar estomacal. |
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Yohimbina
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Algunos estudios pequeños sugieren que el uso de este ingrediente extraído de la corteza de un árbol africano puede mejorar la disfunción eréctil causada por varios motivos. |
Esta hierba se ha asociado a efectos secundarios peligrosos. Estos incluyen agitación, aumento de la presión arterial, latidos cardíacos rápidos o irregulares, ataque cardíaco y convulsiones. No uses yohimbina sin la orientación de un profesional de atención médica. |
| Ginkgo |
El ginkgo puede aumentar el flujo sanguíneo al pene. Pero no existe evidencia suficiente de que mejore la disfunción eréctil. |
Los efectos secundarios pueden incluir mareos, síntomas digestivos y dolores de cabeza. En raras ocasiones, el ginkgo puede aumentar el riesgo para sangrado y latidos cardíacos irregulares. |
| Epimedium o hierba de cabra en celo |
Las sustancias presentes en las hojas de esta hierba se han usado para mejorar el desempeño sexual. Sin embargo, no existe evidencia suficiente de su efectividad en casos de disfunción eréctil. |
Los efectos secundarios pueden incluir mareos, boca seca, sangrado nasal, sed y vómitos. Esta hierba también podría afectar las funciones del corazón o de la respiración. |
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Empieza el proceso
Ten cuidado con el «viagra herbal».
Muchos productos que se venden sin receta médica afirman ser formas de Viagra a base de hierbas. Algunos de estos productos contienen diferentes cantidades de ingredientes como los que se incluyen en los medicamentos de venta con receta médica. Tales ingredientes pueden causar efectos secundarios graves. Algunos productos contienen los medicamentos reales, y estos solo se deben administrar con receta médica. En los Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha prohibido muchos de estos productos. Pero algunos remedios riesgosos para la disfunción eréctil se siguen comercializando.
Ten cautela y habla con el profesional de atención médica.
Solo porque un producto diga ser natural no significa que sea seguro. Muchas plantas medicinales y suplementos alimentarios pueden causar efectos secundarios. También pueden tener efectos secundarios si se combinan con otros medicamentos. Habla con el profesional de atención médica antes de probar un suplemento para la disfunción eréctil. Esto es especialmente importante si tomas medicamentos o tienes una afección crónica, como enfermedad cardíaca o diabetes.
April 13, 2025
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