Sabañones

Descripción general

Los sabañones son una afección que provoca áreas inflamadas e hinchadas y ampollas en las manos y los pies. La causa es la exposición al aire húmedo y frío, pero no helado. Los síntomas pueden aparecer unas horas después de haber estado expuesto al frío.

Los sabañones pueden prevenirse limitando el tiempo de exposición al frío, abrigándose bien y cubriendo la piel expuesta. Si tienes sabañones, mantener la piel cálida y seca puede aliviar los síntomas.

Los sabañones, también conocidos como perniosis, suelen desaparecer en 2 o 3 semanas, sobre todo si el tiempo se vuelve más cálido. Es posible que los síntomas aparezcan cada estación fría durante años.

La afección no suele provocar lesiones permanentes.

Síntomas

Los síntomas de sabañones incluyen los siguientes:

• Áreas pequeñas que pican en la piel, a menudo, en los pies o las manos.
• Llagas o ampollas.
• Hinchazón.
• Dolor o escozor.
• Cambios en el color de la piel.

Cuándo debes consultar a un médico

Busca atención médica para los sabañones en los siguientes casos:

• Tienes síntomas persistentes o que desaparecen y luego reaparecen.
• Crees que podrías tener una infección.
• Tienes síntomas que no mejoran luego de dos semanas de cuidados en casa.
• Tienes síntomas que se prolongan hasta la estación cálida.
• No estás seguro de haber estado expuesto a temperaturas bajo cero, ya que podrías tener congelación.

Causas

Se desconoce la causa exacta de los sabañones. Pueden ser una reacción inusual del cuerpo al cambio del frío al calor. Volver a calentar la piel fría puede hacer que los vasos sanguíneos pequeños que están debajo de la piel se expandan más rápidamente de lo que pueden soportar los grandes vasos sanguíneos cercanos.

Factores de riesgo

Los siguientes factores aumentan el riesgo de sabañones:

• Usar ropa y calzado ajustados o que exponen la piel al frío. Este tipo de ropa y calzado con tiempo frío y húmedo podría hacerte más propenso a los sabañones.
• Ser una mujer joven. Esta afección es más común en mujeres que tienen de 15 a 30 años de edad.
• Tener bajo peso. Esta afección es más común en personas con baja masa corporal.
• Vivir en zonas frías y húmedas. El riesgo de tener sabañones es mayor si vives en una zona con mucha humedad y temperaturas frías, pero no heladas.
• Tener determinadas enfermedades. Estas incluyen el fenómeno de Raynaud, la enfermedad del tejido conectivo y el coronavirus del síndrome respiratorio agudo grave de tipo 2 (SARS-CoV-2, por sus siglas en inglés).

Complicaciones

Los síntomas de los sabañones persistentes y que aparecen después de la exposición reiterada al frío y la humedad pueden causar cicatrices y piel fina.

Prevención

Para prevenir los sabañones, haz lo siguiente:

• Evita o limita la exposición al frío.
• Después de la exposición al frío, calienta la piel progresivamente.
• Vístete con capas de ropa holgada y usa guantes, bufanda y gorro, y calzado cálido y resistente al agua.
• Cubre toda la piel expuesta tanto como sea posible cuando salgas con tiempo frío.
• Mantén las manos, los pies y la cara secos y tibios.
• Mantén tu casa y lugar de trabajo a una temperatura cálida agradable.
• No fumes.