Dolor de pie

Incluso un dolor leve de pies puede ser molesto, pero, por lo general, es seguro probar remedios caseros sencillos durante un breve período.

Busca de inmediato atención médica si te sucede lo siguiente:

• Tienes dolor fuerte o hinchazón, especialmente después de una lesión.
• Tienes una herida abierta en el pie o una herida con supuración.
• Tienes signos de infección, como un cambio en el color de la piel, calor y sensibilidad en la zona afectada o tienes fiebre de más de 100 grados Fahrenheit (37,8 grados Celsius).
• No puedes caminar o cargar peso sobre el pie.
• Tienes diabetes y alguna herida en el pie que no cicatriza, es profunda, es de un tono rojo, morado o marrón según el color de tu piel, está hinchada o se siente caliente al tacto.

Programa una visita al consultorio en los siguientes casos:

• Si tienes una hinchazón que no mejora después de 2 a 5 días de tratamiento en el hogar.
• Si tienes dolor que no mejora después de varias semanas.
• Si tienes una sensación dolorosa de ardor, entumecimiento u hormigueo, particularmente en la mayor parte o en toda la parte inferior del pie.

Autocuidado

El dolor de pies causado por una lesión o el desgaste excesivo suele responder bien a las medidas de autocuidado, como el reposo y la terapia con frío. Prueba lo siguiente:

• No hagas ninguna actividad que empeore el dolor.
• Ponte hielo en el pie unos 15 o 20 minutos, varias veces por día.
• Toma analgésicos de venta libre. Los medicamentos como ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros), naproxeno sódico (Aleve) o acetaminofén (Tylenol y otros) pueden ayudar a aliviar el dolor.
• Considera la posibilidad de utilizar un aparato ortopédico para apoyar el pie. Puedes conseguirlos sin receta médica.

Incluso con el mejor cuidado, y dependiendo de la lesión, el pie podría estar rígido o doler durante varias semanas. Probablemente, esto suceda por la mañana temprano o después de hacer actividad.

Si no conoces la causa del dolor de pies, o si el dolor es en ambos pies, consulta con un profesional de atención médica antes de probar remedios caseros. Esto es especialmente cierto para las personas que padecen diabetes.

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