Cómo realizarte a ti mismo compresiones abdominales (maniobra de Heimlich)

Para realizarte a ti mismo compresiones abdominales, lo que se conoce como maniobra de Heimlich, colócate un puño apenas por encima del nivel del ombligo. Sostén el puño con la otra mano e inclínate sobre una superficie dura. Empuja el puño hacia adentro y hacia arriba.