¿El exceso de estrés puede causar un aborto espontáneo temprano?
Respuesta de Mary Marnach, M.D.
El aborto espontáneo es la pérdida de un embarazo antes de la semana 20. Aproximadamente entre el 10 % y el 20 % de los embarazos terminan en aborto espontáneo. Pero es probable que la cifra real sea mayor. Eso se debe a que muchos abortos espontáneos ocurren muy temprano en el embarazo, antes de que las personas se den cuenta de que están embarazadas.
Con mayor frecuencia, un aborto espontáneo temprano ocurre debido a un problema en los cromosomas que alteran el desarrollo de un embrión. Sin embargo, la evidencia demuestra que algunas formas de estrés pueden aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
Los períodos cortos de estrés que no alteran la vida de una persona en general no parecen aumentar el riesgo mencionado anteriormente. Algunos ejemplos de este tipo de estrés incluyen cumplir una fecha límite importante del trabajo o ayudar a un familiar que necesita asistencia por un período breve.
Pero el estrés que dura, denominado estrés crónico, o los niveles altos de estrés repentino, denominado estrés agudo, puede aumentar el riesgo de un aborto espontáneo. Algunos ejemplos de este tipo de estrés incluyen problemas económicos graves recurrentes, la muerte de un ser querido o no tener un lugar confiable donde vivir.
Ese tipo de estrés puede tener un efecto negativo en el cuerpo de una persona y en su salud general. Por ejemplo, el estrés crónico puede hacer que aumente el nivel de la hormona cortisol. Eso puede llevar a sufrir cambios en el sistema inmunitario y causar problemas en la forma en la que el cuerpo procesa el azúcar. El estrés intenso o continuo también puede hacer que el cuerpo esté más vulnerable frente a infecciones. Es probable que todos estos factores aumenten el riesgo de sufrir la pérdida de un embarazo.
Muchas veces, puede ser difícil encontrar maneras de cambiar o evitar este tipo de estrés. Pero si estás cursando un embarazo, y descubres que tienes niveles altos de estrés continuo, o si sucede una situación estresante repentina, habla con un miembro del equipo de atención médica. Ellos pueden conectarte con recursos que quizá puedan ayudarte.
También ten en cuenta que la mayoría de las veces no hay nada que una persona embarazada haga que pueda causar un aborto espontáneo. Sin embargo, controlar cualquier enfermedad, como la diabetes o la enfermedad tiroidea, mantenerse en un peso saludable y evitar conductas como fumar, beber alcohol y consumir drogas, puede mejorar tu salud y reducir el riesgo de tener un aborto espontáneo.
March 07, 2025
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