تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
تشترط إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ضرورة ضمان استمرار فعالية واقي الشمس لمدة ثلاث سنوات على الأقل. ما يعني أنه يمكنكِ استخدام بقايا واقي الشمس من سنة إلى أخرى.
فبعض مستحضرات الوقاية من الشمس لها تاريخ انتهاء للصلاحية، — وهو التاريخ الذي تصبح فيه غير فعالة. تخلصي من واقي الشمس الذي تجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته. في حال اشتريتِ واقي شمس لم يُذكر عليه تاريخ انتهاء للصلاحية، دوّني على العبوة تاريخ اليوم الذي اشتريتها فيه. تخلصي من العبوة بعد مرور ثلاث سنوات من ذلك التاريخ.
للحفاظ على واقي الشمس في حالة جيدة، تجنبي تعريضه لدرجات حرارة مرتفعة أو تركه في ضوء الشمس المباشر. احرصي على وضع عبوات واقي الشمس في مكان بعيد عن ضوء الشمس، أو لفها داخل منشفة، أو حفظها في المُبرد. تخلصي من واقي الشمس إذا لاحظت تغييرًا ملحوظًا في لونه أو ملمسه.
ويُرجى العلم بأنه في حال استخدمتِ واقي الشمس بصورة متكررة وبكمية وفيرة، لن تدوم العبوة طويلًا. بشكل عام، عليكِ استخدام كمية مقدارها أونصة واحدة (30 ملل) وتوزيعها على وجهكِ وأجزاء جسمك التي سوف تتعرض لضوء الشمس. هذه الكمية تعادل كوبًا زجاجيًّا صغيرًا. قد تحتاجين إلى وضع كمية أكبر من الواقي حسب حجم جسمك. إذا كان حجم عبوتكِ 4 أونصات (118 ملل)، فسوف تستخدمين حوالي ربعها في المرة الواحدة.
With
لورنس إي غيبسون، (دكتور في الطب)
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.