ما المقصود بظاهرة الفجر التي يعانيها بعض مرضى داء السكري؟ هل يمكن عمل أي شيء للحيلولة دون حدوثها؟

إجابة من إم ريجينا كاسترو، (دكتور في الطب)

ظاهرة الفجر هي مصطلح يُستخدم لوصف الزيادة في سكر الدم، يُسمى أيضًا غلوكوز الدم، في الصباح الباكر لدى الأشخاص المصابين بالسكري. وتؤدي ظاهرة الفجر إلى زيادة مستويات سكر الدم، وهي حالة يطلق عليها فرط سكر الدم. وتحدث عادةً بين الساعة 4 صباحًا و 8 صباحًا.

ولا يزال سبب حدوث ظاهرة الفجر غير واضح. يعتقد بعض الباحثين أن الإفراز الطبيعي لأنواع معينة من الهرمونات خلال فترة الليل يمكن أن يزيد من مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة سكر الدم. وتُسمى هذه الهرمونات "الهرمونات التنظيمية المضادة" لأن تأثيرها مضاد لتأثير الأنسولين. وتشمل هرمون النمو والكورتيزول والغلوكاغون والإبينيفرين (الأدرينالين).

قد يحدث ارتفاع مستوى سكر الدم في الصباح للأسباب التالية:

  • عدم الحصول على القدر الكافي من الأنسولين في الليلة السابقة.
  • عدم الحصول على الجرعة الصحيحة من دواء السكري في الليلة السابقة.
  • تناوُل مأكولات خفيفة غنية بالكربوهيدرات قبل النوم.

تحدث مع الطبيب إذا كان مستوى سكر الدم لديك يرتفع بصفة ثابتة أكثر مما ينبغي في فترة الصباح، فقد يوصيك بقياس سكر الدم مرة واحدة خلال الساعات الأولى من الصباح لعدة أيام متتالية، أو استخدام جهاز مراقبة مستمرة للغلوكوز لمراقبة مستوى سكر الدم لديك أثناء نومك. وستساعد هذه المعلومات الطبيب في معرفة ما إذا كنت مصابًا بظاهرة الفجر أو إذا كان هناك سبب آخر لارتفاع مستوى سكر الدم أثناء الصباح.

الخطوات التي يمكنك اتخاذها

لمساعدتك في الوقاية من ارتفاع مستوى سكر الدم في الصباح أو تصحيحه، قد يقترح عليك الطبيب ما يلي:

  • تجنب تناول الكربوهيدرات في موعد النوم.
  • تغيير مقدار جرعة دواء السكري أو الأنسولين.
  • تغيير دواء السكري.
  • تغيير وقت تناول الدواء أو الأنسولين بحيث تتناوله في وقت النوم بدلاً من وقت العشاء.
  • استخدام مضخة أنسولين للحصول على جرعة أنسولين إضافية خلال الساعات الأولى من الصباح.

With

إم ريجينا كاسترو، (دكتور في الطب)

12/11/2022 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. A1C test
  3. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  4. Alpha blockers
  5. Amputation and diabetes
  6. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  7. Angiotensin II receptor blockers
  8. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  9. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  10. Bariatric surgery
  11. Beta blockers
  12. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  13. Beta blockers: How do they affect exercise?
  14. Blood glucose meters
  15. Blood glucose monitors
  16. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  17. Blood pressure chart
  18. Blood pressure cuff: Does size matter?
  19. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  20. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  21. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  22. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  23. Blood pressure readings: Why higher at home?
  24. Blood pressure tip: Get more potassium
  25. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  26. Blood sugar testing: Why, when and how
  27. Bone and joint problems associated with diabetes
  28. Pancreas transplant animation
  29. Caffeine and hypertension
  30. Calcium channel blockers
  31. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  32. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  33. Central-acting agents
  34. Choosing blood pressure medicines
  35. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  36. Diabetes
  37. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  38. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  39. Diabetes and heat
  40. 10 ways to avoid diabetes complications
  41. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  42. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  43. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  44. Diabetes and liver
  45. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  46. Diabetes symptoms
  47. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  48. Using insulin
  49. Diabetic Gastroparesis
  50. Diuretics
  51. Diuretics: A cause of low potassium?
  52. Erectile dysfunction and diabetes
  53. High blood pressure and exercise
  54. Exercise and chronic disease
  55. Fatigue
  56. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  57. Frequent urination
  58. Home blood pressure monitoring
  59. Glucose tolerance test
  60. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  61. Hemochromatosis
  62. High blood pressure (hypertension)
  63. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  64. High blood pressure and sex
  65. High blood pressure dangers
  66. What is hypertension? A Mayo Clinic expert explains.
  67. Hypertension FAQs
  68. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  69. Insulin and weight gain
  70. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  71. Kidney disease FAQs
  72. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  73. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  74. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  75. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  76. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  77. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  78. Pancreas transplant
  79. Picnic Problems: High Sodium
  80. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  81. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  82. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  83. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  84. Statins
  85. Stress and high blood pressure
  86. Unexplained weight loss
  87. Vasodilators
  88. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  89. How to measure blood pressure using a manual monitor
  90. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  91. What is blood pressure?
  92. Can a lack of vitamin D cause high blood pressure?
  93. Weight Loss Surgery Options
  94. White coat hypertension
  95. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?