هل تؤدي ضمادات القدم المزيلة للسموم الغرض منها حقًا؟

إجابة من برنت أيه باور، (دكتور في الطب)

لا يوجد دليل علمي موثوق يثبت فعالية حقيقية لضمادات القدم المزيلة للسموم.

غالبًا تُلصق هذه المنتجات في باطن القدم وتُترك هكذا أثناء الليل. وتدَّعي الشركات المصنعة لضمادات القدم المزيلة للسموم أن هذه الضمادات تسحب المواد الضارة -التي تُسمى السموم- من الجسم أثناء النوم. وتشمل السموم المعادن الثقيلة. وعندما تنزِع الضمادات في الصباح، قد تبدو أغمق أو مختلفة اللون. ومن المفترض أن يشير هذا التغير إلى أن السموم قد أزيلت من الجسم.

لكن لم يصدر عن أي دراسات علمية ما يؤكد فعالية ضمادات القدم المزيلة للسموم أو أمان استخدامها. وفي الولايات المتحدة، اتهمت هيئة التجارة الفيدرالية الأمريكية بعض موزعي ضمادات القدم المزيلة للسموم بالتسويق الخادع. وحظر أحد القضاة بيع ضمادات القدم التي تقدمها إحدى الشركات لهذا السبب، إذ ذكرت الشركة الموزعة للضمادات أن هذا المنتج يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم والصداع والاكتئاب وغيرها من الحالات المرَضية.

إذا كنت تفكر في استخدام ضمادات القدم المزيلة للسموم، فينبغي العلم أيضًا أنها تحتوي على مكونات مختلفة. وقد تكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه واحد أو أكثر من هذه المكونات. والأكثر من ذلك، أن وضع ضمادة القدم المزيلة للسموم على الجلد المصاب أو الطفح الجلدي أو الجروح قد يؤدي إلى تفاقم أعراض تلك الحالات.

توخّ الحذر من هذه المنتجات، وانتظر حتى يظهر دليل علمي يثبت هذه المزاعم قبل بذل الوقت والمال فيها. واعلم أن الجسم لديه أنظمة طبيعية للتخلص من السموم، ومنها الكبد الذي يزيل السموم أثناء ترشيحه للدم. وللمساعدة على الحفاظ على صحة الكبد:

  • تخلص من الوزن الزائد باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.
  • إذا كنت تتعاطى المشروبات الكحولية، فينبغي ألا تتجاوز كميتها كأسًا واحدًا للسيدات واثنين للرجال.
  • احصل على لقاح التهاب الكبد B إذا لم تكن قد حصلت عليه بالفعل. وهذا أمر أساسي إذا كان عمرك 59 عامًا أو أقل.
07/02/2025 See more Expert Answers