看医生的时间

来自妙佑医疗国际员工

黑眼圈通常不是医学问题。如果您注意到只有一只眼睛的黑眼圈逐渐加重，请咨询医务人员。

如果您想改善眼睛下方的外观，可以尝试化妆和家庭疗法。如果没有效果，请咨询专门治疗皮肤状况的医生。这类专科医生称为皮肤科医生。

医生可能会建议通过处方乳霜和其他治疗方案来改善您的皮肤外观。激光治疗或化学剥脱术对有些人可能有帮助。注射式填充剂可以填平造成阴影区的凹陷。其他方案包括富血小板血浆注射疗法和通过手术消除眼睑浮肿。

自我护理

良好的习惯和家庭疗法往往对轻度至中度黑眼圈有良好的效果，例如：

  • 冷敷眼下区域。明显的血管可能促成黑眼圈的形成。尝试用冷湿布敷在该区域，帮助血管收缩。也可以使用冷茶匙或用软布包裹一袋冷冻豌豆。
  • 使用专门去除黑眼圈的产品。许多眼科产品无需处方即可购买。虽然这些产品均不受 FDA 监管，但确实有研究表明，它们使用的成分可以在一定程度上减轻黑眼圈。查看是否含有曲酸、咖啡因和维生素 K 等成分。
  • 使用枕头抬高头部。睡觉时，使用枕头抬高头部。这有助于防止下眼睑积液引起的浮肿。
  • 多睡觉。尽管夜晚睡眠短本身一般不会导致黑眼圈，但睡眠不足可能使原有的阴影和黑眼圈变得更明显。
  • 使用防晒霜。使用防晒系数（SPF）至少为 30 的广谱防晒霜，即使是在阴天也不例外。涂抹大量防晒霜。游泳或出汗时提高涂抹频率，不低于每两小时重涂一次。许多保湿霜都有防晒功效。
  • 避免饮酒过量。过度饮酒可能会导致黑眼圈。
  • 戒烟。如果您抽烟，请尽量戒烟。有很多戒烟服务和产品可以帮助您戒烟。
  • 治疗任何基础性医疗状况。有些医疗状况会导致黑眼圈，例如湿疹和黑斑病。请咨询医疗护理团队，以控制任何此类医疗状况。这可能有助于减轻黑眼圈。
Feb. 27, 2024

也可查阅

  1. 眼袋
  2. 神经母细胞瘤