“stretching”的搜索结果，显示 1-10 项，共有 3278 项

1. 健身 Stretching and flexibility - 妙佑医疗国际

   力量训练。每周至少对所有主要肌肉群做两次力量训练。目标是每一项运动只做一组，使用的重量或阻力水平应该以重复12 至15 次动作后感到肌肉疲劳为宜。

2. 健身 Stretching and flexibility - 妙佑医疗国际

   健身— 从伸展运动、柔韧性与有氧运动到力量训练与运动营养。

3. 健身 Stretching and flexibility - 妙佑医疗国际

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4. 健身 Stretching and flexibility - 妙佑医疗国际

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5. 基础拉伸运动指南- 妙佑医疗国际

   A guide to basic stretches. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动医学的改变。

6. 视频：适合工作场所的颈部伸展运动- 妙佑医疗国际

   Armiger P, et al. Workplace stretching programs. In: Stretching for Functional Flexibility. ... Video Neck stretches for the workplace. 一份馈赠，无穷力量 ...

7. 伸展运动：注重柔韧性- 妙佑医疗国际

   Stretching Focus on flexibility. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动医学的 ...

8. 适合工作场所的手腕和前臂伸展运动- 妙佑医疗国际

   In: Stretching for Functional Flexibility. Philadelphia, Pa.: Lippincott ... Video Wrist and forearm stretches for the workplace. 一份馈赠，无穷力量 ...

9. 适合工作场所的站姿伸展运动- 妙佑医疗国际

   Armiger P, et al. Workplace stretching programs. In: Stretching for Functional Flexibility. ... Video Standing stretches for the workplace. 一份馈赠，无穷 ...

10. 视频：适合工作场所的上半身伸展运动- 妙佑医疗国际

    Armiger P, et al. Workplace stretching programs. In: Stretching for Functional Flexibility. ... Video Upper body stretches for the workplace. 一份馈赠，无穷 ...