搜索结果1-10 的 3082 / stretching
力量训练。每周至少对所有主要肌肉群做两次力量训练。目标是每一项运动只做一组，使用的重量或阻力水平应该以重复12 至15 次动作后感到肌肉疲劳为宜。
健身— 从伸展运动、柔韧性与有氧运动到力量训练与运动营养。
A guide to basic stretches. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动医学的改变。
In: Stretching for Functional Flexibility. Philadelphia, Pa.: Lippincott ... Video Wrist and forearm stretches for the workplace. 一份馈赠，无穷力量 ...
Stretching Focus on flexibility. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动医学的 ...
Video thumbnail for Standing Stretches for the Workplace. 0 ... Armiger P, et al. Workplace stretching programs. In: Stretching for Functional Flexibility.
Video thumbnail for Upper Body Stretches for the Workplace ... Armiger P, et al. Workplace stretching programs. In: Stretching for Functional Flexibility.
Video thumbnail for Neck Stretches for the Workplace. 0:00 ... Armiger P, et al. Workplace stretching programs. In: Stretching for Functional Flexibility.
Berg K. Prescriptive Stretching: Eliminate Pain and Prevent Injury. 2nd ed ... Golf stretches for a more fluid swing. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出 ...
妙佑医疗国际不为任何公司或产品背书。广告收入为我们的非营利使命提供支持。
浏览妙佑医疗国际出版社提供的畅销书以及书籍和简报的特别优惠。
您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动医学的改变。