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您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材,以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
Dietary supplements for weight loss. Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/. Accessed March 10 ...
是否需要减重?请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
Hensrud DD, ed. Add 5 habits. In: The Mayo Clinic Diet. 3rd ed. Mayo Clinic Press; 2023. Dietary supplements: What you need to know. Office of Dietary ...
Mediterranean diet. Oldways Preservation Trust. https://oldwayspt.org/traditional-diets/mediterranean-diet. Accessed May 28, 2019. Rimm EB, et al. Seafood ...
Frequently asked questions. The Mayo Clinic Diet. https://diet.mayoclinic.org/diet/faqs-mayo-clinic-diet. Accessed March 4, 2021. AskMayoExpert. Healthy ...
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