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份量：1 杯 · 总脂肪 1 克 · 卡路里 163 · 蛋白质 6 克 · 胆固醇 3 毫克 · 总碳水化合物 33 克 · 膳食纤维 4 克 · 单不饱和脂肪 微量.
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当您捏住肚子周围多余的皮肤和组织时，所能感觉到的腹部脂肪就是皮下脂肪。内脏脂肪是在腹部深处围绕器官堆积的脂肪。过多的内脏脂肪与严重健康问题的风险升高密切相关。
缺乏叶酸和维生素B-12 可能导致某种类型的贫血，使红细胞变得过大且无法正常输送氧气。
经导管主动脉瓣置换术（TAVR）使用柔性中空管（导管）进行。医生通常会在腹股沟或胸部区域将导管插入血管。有时，也会使用其他方法到达心脏。
一个人坐在电脑前，使用正确的姿势来减轻手部和. 减轻手部和手腕的压力有助于预防腕管综合征。使用键盘时，手腕不要完全 ...
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自我护理 · 按摩孩子的腿部。轻松按摩往往对孩子有效。搂抱或依偎会让有些孩子感觉舒适些。 · 使用加热垫。热敷有助于减轻肌肉酸痛。 · 尝试服用止痛药。给孩子布洛芬（Advil ...
1 个冷冻的9 英寸（约23 厘米）预制派皮. 使用说明. 将烤箱加热到300 华氏度（148 摄氏度）。 用食品加工机将红薯和南瓜捣成泥。装入大碗。加入其余食材，混合均匀，使其 ...
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