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可以减轻分娩疼痛的药物有很多类型。理想情况下，所使用的药物应对母亲和婴儿均安全，不干扰分娩，止痛效果好，副作用少。 在分娩过程中使用的药物要遵循这个指导。
不会，剃除毛发不会改变毛发的粗细、颜色或生长速度。 剃掉面部或身体的毛发，会让毛发尖头变钝。随着毛发的生长，可能会有一段时间感觉末梢粗糙或“短而粗”。
医学博士Edward R. Laskowski：负重提踵是一项可以借助哑铃锻炼小腿肌肉的运动。小腿肌肉位于小腿后侧。用负重提踵运动强健小腿肌肉有助于防止跟腱和小腿受伤。
每天至少刷一次假牙。每天取下假牙并小心清洁。用软毛牙刷和刺激性/研磨性不太强的假牙清洁剂浸泡和刷洗假牙。这有助于去除食物、牙菌斑和其他积淀物。如果您使用假牙粘合 ...
如果您怀有双胞胎或多胞胎，您可能会有更多疑问。应该增加多少体重？如何预防未足月分娩？是否需要卧床休息？ 不管您有什么 ...
营养学家提示：. 要想查看鸡肉中间是否熟透，可在最厚的部分插入食物温度计。读数应为165 华氏度（74 摄氏度）。
Learn more about Mayo Clinic's TISCC and the gender-affirming services it offers here. Teamwork. TISCC's team collaborates across disciplines. It includes ...
为了改善睡眠质量，不妨尝试一些简单的自我护理方法，例如每天都在同一时间就寝和起床，并且在睡前花点时间放松一下。如果您正在考虑使用助眠剂，请尽可能全面地了解它。非 ...
纤维补充剂是在饮食中添加纤维的一种方法。以下是一些安全使用建议。
月经未来。如果您处于育龄期，错过预计的月经周期一周或以上则表明您可能已经怀孕了。 · 乳房压痛、肿胀。在怀孕初期，荷尔蒙的变化可能会使乳房变得敏感而酸痛。 · 恶心，伴 ...
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