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做滑腿(leg slide) 运动可增强腹部和腿部肌肉的力量。平躺并略屈膝。吸气的同时滑动一条腿至伸直位。呼气的同时腿回到起始位置。用另一条腿重复此动作。
患者Marlene Pinzka 姐妹：我的手机响了，是Zerbe 医生打来的，他说，“我能和您谈谈吗？”他说，“他们发现了癌症。” 我在明尼苏达州西部的一个小镇长大，读完大学后在明 ...
三文鱼很适合在烧烤架上烘烤。将鱼片包裹在铝箔中之后，置于烤架上烘烤，直到整块鱼片变硬且不透明，每面大约需要烤10 分钟。
详细了解这种发生在膝关节后方动脉壁的下肢动脉瘤。
Somers 医生： 睡眠在很大程度上是一个多学科专业，因为睡眠会影响所有身体器官。 Vivien Williams： 睡眠不佳可能增加心脏病、肥胖症、抑郁症 ...
小贴士：这个老牌宠儿加上希腊酸奶，升级为非油炸的健康食品。 加半茶匙芥花油。 加半杯洋葱碎。 炒至 ...
每年接种流感疫苗可以降低患流感或因流感引起严重并发症的几率。婴儿从两个月大起，即可接受两种口服轮状病毒疫苗。这些疫苗（RotaTeq 和Rotarix）分多个剂量给药，针对轮 ...
iBeatPain for Teens 应用程序帮助青少年控制慢性疼痛和其他症状。来源：Apple iTunes/Take The Wind，Lda.
瑜伽姿势. Photo of yoga pose. 瑜伽姿势（例如这里显示的战士式）需要您的手臂、腿部和躯干精确地对齐。保持姿势和呼吸的平衡，可以帮助您进行压力管理和放松身心。
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