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力量训练。每周至少对所有主要肌肉群做两次力量训练。目标是每一项运动只做一组，使用的重量或阻力水平应该以重复12 至15 次动作后感到肌肉疲劳为宜。
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虽然疲劳或皮肤感染也能导致暂时性的足灼热或发炎，但灼热足更多是神经损伤（周围神经病变）的体征。神经损伤有许多不同的原因，包括糖尿病、长期饮酒、接触某些毒素、 ...
您的头痛症状可以帮助医生确定其原因，并给予适当的治疗。大多数头痛不是严重疾病的结果，但有些头痛可能因需要急救护理、危及生命的状况引起。 头痛一般按病因分类： ...
详细了解在与脊髓相连的神经内或附近形成的生长物。手术是最常见的治疗方法。
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