“healthy eating”的搜索结果，显示 791-800 项，共有 2105 项
营养学家提示：. 如果担心汞含量而不吃箭鱼，可以用其他鱼代替，比如大比目鱼、鲯鳅、海鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼或其他口感 ...
糙米在加工过程中仅去掉外壳，因此比白米含有更多纤维、维生素和矿物质。 要做成植物基食物，请用蔬菜高汤。 份数. 8 人份. 成分. 半杯杏仁粗碎; 1 杯生糙米 ...
营养学家提示：. 这道土豆茴香汤用无脂牛奶代替咖啡伴侣奶油。这一变化加上用橄榄油代替黄油，一份汤就减少了100 卡路里、12 克脂肪和37 毫克胆固醇。
您知道吗，墨西哥玉米卷的很多成分（调味料、奶酪、墨西哥薄饼）的含钠量都很高？我们使用的是纯香料，并用绿色莎莎酱代替常用的红色莎莎酱，降低了钠含量。用新鲜食材自制 ...
寻找新的西葫芦烹饪方法？给它一个地中海式的变化，并与烤波伦塔一起食用。
营养学家提示：. 全谷物饱腹感强，有利于控制您的食欲。 要做成植物基食物，请用代蛋，并用枫糖浆代替蜂蜜。
成分. 8 片全麦面包; 8 个鸡蛋; 1 杯橙汁; 1 杯脱脂牛奶; 2 汤匙红糖; 2 茶匙香草精; 1 茶匙肉桂粉. 使用说明. 在面包烤盘上轻轻地涂一层烹饪喷雾。
这份黑豆风味佐料制作简单且用途广泛，很适合搭配沙拉、鸡蛋、塔可饼和卷饼，或作为烤玉米片的蘸料。
在一个大搅拌碗里，将面粉、糖、泡打粉、小苏打和盐混合。搅拌均匀。 在另一只碗中加入蛋清、芥花油、苹果酱 ...
生肉丸可放在密封容器中最多冷藏3 个月。烘烤前将冰箱中的肉丸解冻一晚。
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