“Sushi”的搜索结果，显示 71-80 项，共有 748 项
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这道烤胸棘鲷每份只含100 卡路里。可与清蒸新鲜四季豆、烤红皮土豆和全麦小圆面包一起食用。
营养学家提示：. 您可使用任何草本香料或香料给土豆皮调味。可以尝试使用新鲜罗勒、细香葱、莳萝、大蒜、红辣椒、葛缕子籽、龙蒿或百里香。
享用这道土豆沙拉美味的改良版。它拥有您想要的所有味道，而且盐和脂肪更少。
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传统意大利烩饭用的是白米。糙米可增添纤维和营养物质。
挤出烤好的蒜头，放入食品加工机。加入烤茄子和烤红椒。加入柠檬汁、罗勒、橄榄油和胡椒粉。高速搅打均匀。用食用碗装入蘸酱。
成分 · 3 磅（约1.36 千克）的褐色土豆，削皮切丁 · 6 瓣大蒜，剥开去皮 · 半杯无脂牛奶 · 1 汤匙无反式脂肪人造黄油 · 黑胡椒粉，按口味添加 · 2 汤匙新鲜欧芹碎 ...
营养学家提示：. 这道菜用自制白酱代替了罐装奶油蘑菇汤，既减少了钠的摄入量，又不会损失菜品美味。 要做成植物基食物，请用牛奶替代品。
用辣椒制成的这种酱汁有一些辣味，可与鸡肉和其他精瘦蛋白质食物搭配食用。还可为汤和抹酱增加风味。
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