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医学博士Edward R. Laskowski:胸部推举练习是一项可以使用哑铃锻炼胸肌的运动。胸部推举可强健胸部前侧的肌肉,从而有助于提升各项体育运动的表现。
Vivien Williams: 睡眠不佳可能增加心脏病、肥胖症、抑郁症和痴呆症等的发病风险。甚至会影响您的外貌。Somers 医生有以下建议:睡前不要喝酒,不要过量进食;睡前不要 ...
生殖器疣是一种常见的性传播感染。可能出现在生殖器、阴部或肛门处。对于女性,生殖器疣也可能长在阴道内。
这款南方的经典甜点零食清爽提神。还能提供大量维生素C。
一旦尝过地中海风味的烤鱼,您就不会再怀念面包炸鱼。这道食谱也适用于箭鱼、大比目鱼、海鲈鱼或任何其他白鱼。
三文鱼很适合在烧烤架上烘烤。将鱼片包裹在铝箔中之后,置于烤架上烘烤,直到整块鱼片变硬且不透明,每面大约需要烤10 分钟。
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