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小贴士:莴苣菜为菊苣科的一种。莴苣菜没有羽衣甘蓝或莙荙菜那么苦,但富含叶酸、纤维、维生素A 和维生素K。
成分. 4 个大的赤褐色土豆,去皮切成中等大小的块; 2 个中等大小的花菜,切成四等分花部; 2 汤匙无盐黄油; 半杯希腊酸奶; 1 茶匙半盐; 1 茶匙新鲜百里香碎 ...
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成分. 3 茶匙特级初榨橄榄油,分开装; 3 个红葱,切薄片(约3 汤匙); 1/4 茶匙盐,分开装; 1 磅(453 克)抱子甘蓝,修剪后切成四等份; 半杯不加盐的蔬菜高汤或蔬菜汤 ...
如左图所示,当主动脉壁的薄弱部位开始凸起时,就会形成主动脉瘤。动脉瘤可能出现在主动脉的任何部位。患主动脉瘤会增加主动脉内膜撕裂(夹层)的风险。详见右图。
胡萝卜蛋糕可尽情享用,无需内疚。这道食谱用苹果酱代替一半的油,还用无脂奶油奶酪来做糖霜。
这道意面食谱能提供两种纤维,即不可溶性纤维(来自全谷物意面)和可溶性纤维(来自鹰嘴豆),都对您的健康有益。
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